Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1796 kkal
|
Lemak: 63,25g | Prot: 98,23g | Karb: 207,95g.
Makan Pagi: Fried Egg, Toasted Multigrain Bread, Bacon. Makan Malam: Sirloin , Mash potatoes , Mix vegetables , Bread. Camilan/Lainnya: Twisties Twisties Cheese, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Mango, Ginger beer, Apple pie , Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|