Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1309 kkal
|
Lemak: 45,58g | Prot: 94,41g | Karb: 124,81g.
Makan Pagi: Butter, Colombo Potato Dinner Rolls, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Pork Loin (Tenderloin), Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Kroger Low Sodium Vegetable Juice, Heartland Steel Cut Oats. Makan Siang: Apples. Makan Malam: Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Pork Loin (Tenderloin), Broccoli, Celery, Salmon. Camilan/Lainnya: Butter Braid Cherry Pastry. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|