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Meine Waage stimmt wohl nicht ganz ....von 66 - 67,5 ....Batterien sind ausgetauscht, ich werde mich heute Mittag noch einmal wiegen 🤷🏻♀️
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67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
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990 kkal
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Lemak: 32,54g | Prot: 27,94g | Karb: 120,59g.
Makan Pagi: Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Rapsöl, Weizenbrötchen, K-Classic Knoblauch Sauce, Champignons Frisch. Makan Malam: Géramont Cremig Leicht 16%, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Ei, Möhren, Spitzpaprika. Camilan/Lainnya: Kräutertee, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Glühwein. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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