Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1562 kkal
|
Lemak: 78,98g | Prot: 109,46g | Karb: 107,76g.
Makan Pagi: Rempeyek, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, Sari Roti Roti Gandum. Makan Malam: Jus Alpukat, Finna Kerupuk Udang Rasa Kari, Bakwan, Bakso Daging Sapi, Mie. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|