Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
1498 kkal
|
Lemak: 70,44g | Prot: 158,59g | Karb: 57,45g.
Makan Pagi: Kroger Crunchy Peanut Butter, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground). Makan Siang: Ham Bone Broth (Homemade), Apples, Knorr Chicken Flavor Bouillon. Makan Malam: Great Value Wheat Sandwich Bread, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Snak Club Raw Almonds, Ferrara Pan Lemonhead Candy, From The Ground Up Cauliflower Stalks. lagi...
|
Memperoleh 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|