Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
1512 kkal
|
Lemak: 67,20g | Prot: 90,60g | Karb: 141,87g.
Makan Pagi: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Kikil, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Starbucks Caffe Latte (Grande). Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Ikan Teri, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Bumbu Kacang, Pare, Selada Kol, Tahu Kukus, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelYanti
|