Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
2256 kkal
|
Lemak: 73,64g | Prot: 123,34g | Karb: 280,64g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Lay's Wavy Original Potato Chips, Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut, Potato Chips, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Ralphs Pepperjack Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, White Bread, Great Value Enriched White Bread, Oranges, Now Foods Creatine Monohydrate, Equate Creatine Monohydrate 5G . Makan Siang: Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|