Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
2817 kkal
|
Lemak: 89,35g | Prot: 192,51g | Karb: 301,59g.
Makan Pagi: Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Gala Apples, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Golden Star Jasmine Rice. Makan Siang: Chicken Feet, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Gala Apples, Chicken Thigh. Makan Malam: Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Chicken Thigh, Chicken Feet, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|