Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1968 kkal
|
Lemak: 68,33g | Prot: 140,32g | Karb: 220,06g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Kroger Just Fruit Strawberry, Shipley Do-Nuts Donut Holes, Kiwi Fruit, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Trader Joe's Beef Jerky, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Great Value Original Beef Jerky. Makan Siang: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Incredi-Bowl Frosted Flakes, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Blueberries. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|