Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1561 kkal
|
Lemak: 48,29g | Prot: 135,34g | Karb: 147,96g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Kopi Luwak Kopi+Gula Rasa Tradisional , L-Men Protein Bar, Tempe Goreng Tepung, L-Men 2 Go. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Nasi Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|