Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
3101 kkal
|
Lemak: 74,83g | Prot: 175,80g | Karb: 421,60g.
Makan Pagi: Egg, Gala Apples, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Nong Shim Shin Ramyun, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Bananas. Makan Siang: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Egg, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Golden Star Jasmine Rice. Makan Malam: Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Golden Star Jasmine Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|