Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1012 kkal
|
Lemak: 19,99g | Prot: 27,91g | Karb: 186,28g.
Makan Pagi: Nanas, Mie Telur Kering. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Good Day Cappuccino, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Semur Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan my diet journals
|