Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
762 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 46,70g | Karb: 45,79g.
Makan Pagi: Pillsbury Butterflake Crescent Rolls, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Tap Water, Coffee. Makan Siang: Spinach quiche homemade. Makan Malam: alton's stovetop, Pumpkin. Camilan/Lainnya: Turkey Breast Meat. lagi...
|
|
371 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam, fitbit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|