Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
1587 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 104,76g | Karb: 154,16g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Martabak Telur, Hatari Biskuit. Makan Siang: Keripik Tempe, Rempeyek, Fiesta Fried Chicken, Tempe Goreng. Makan Malam: Nasi Putih, Asahi Sarden Saus Pedas, L-Men Protein Bar, Sobisco Get Git Wafer Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|