Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
3287 kkal
|
Lemak: 103,87g | Prot: 154,38g | Karb: 430,54g.
Makan Pagi: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Chicken Drumstick, Golden Star Jasmine Rice, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Ritz Cheese Crispers Cheddar, Bananas, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. Makan Siang: Baked Taro, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Gala Apples, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Aldi Black Angus Beef Chuck Roast Boneless. Makan Malam: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Aldi Black Angus Beef Chuck Roast Boneless, Nong Shim Shin Ramyun. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|