Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
1250 kkal
|
Lemak: 62,20g | Prot: 59,99g | Karb: 139,68g.
Makan Pagi: Alfamart Selai Kacang, Apel, Nanas, Pakcoy. Makan Siang: Kerupuk Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Tropicana Slim Minyak Kanola, Tahu, Cedea Crab Stick, Telur, Pakcoy. Camilan/Lainnya: Maicih Basreng, Pepaya, Mayora Beng Beng. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfianafauziahh
|