Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
1330 kkal
|
Lemak: 51,56g | Prot: 77,77g | Karb: 131,10g.
Makan Pagi: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tomat, Dada Ayam, Wortel, Kubis. Makan Siang: Nasi Putih, Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi), Anchor Unsalted Butter. Makan Malam: Lumpia Ayam. Camilan/Lainnya: Onde Onde, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Pepaya, Sun Kara Nata de Coco, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Oatbits Choco Banana. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anrulmi
|