Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
1786 kkal
|
Lemak: 72,07g | Prot: 122,78g | Karb: 167,18g.
Makan Pagi: Ubi Goreng, Lawson Tahu Isi Goreng, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Hatari Biskuit. Makan Siang: Veritop Egg Roll Lemon Flavour, Fiesta Fried Chicken. Makan Malam: VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake, Ubi Goreng, Lawson Tahu Isi Goreng, Gulai Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|