|
Setelah hampir 2 bulan
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1339 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 68,25g | Karb: 144,75g.
Makan Pagi: Susu (Susu Murni). Makan Siang: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Wortel, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Buncis, Tomat Merah, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Better Sandwich Biscuit, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meyfianndietjourney
|