Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2014
|
58,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2014:
|
1114 kkal
|
Lemak: 73,26g | Prot: 37,88g | Karb: 80,11g.
Makan Pagi: Cream Cheese Spread, Starbucks Sweetened Whipped Cream (Grande/Venti), Starbucks Espresso Shot. Makan Siang: So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Green Tea, Banana Fritter, Trader Joe's Green Papaya Salad, Chinese Broccoli (Cooked), Trader Joe's Beef Jerky. Makan Malam: tendergreens Arugula salad. Camilan/Lainnya: Half and Half Cream, Coffee. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|