Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1311 kkal
|
Lemak: 58,76g | Prot: 92,90g | Karb: 106,91g.
Makan Pagi: Egg, Toasted Sour Dough Bread, Emina Mozza Cheese Slice, Lettuce. Makan Siang: Nasi Lemak, Beef Rendang. Makan Malam: Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna, Barco Minyak Kelapa, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fukumi Nasi Porang, Puro PURO WPRO VANILLA. Camilan/Lainnya: Egg, Anchor Unsalted Butter, Bob's Red Mill Almond Flour, Erythritol Erythritol Crystallin, Ellenka Fiber Creme, Espresso Coffee, Erythritol Erythritol Crystallin, Chiki Chiki Balls Rasa Kaldu Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|