Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
1384 kkal
|
Lemak: 59,89g | Prot: 104,31g | Karb: 109,78g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Pisang Molen, Tahu Goreng. Makan Siang: Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Dimsum. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|