Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1452 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 62,63g | Karb: 174,99g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Tiko Fisch-Frikadelle. Makan Malam: Edeka Guavensaft, Eat Happy Wakame Salat (Vegan), K-Classic Knoblauch Sauce, Krautsalat, Aldi Burgunderschinken, Aldi Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Milch Creme , Glühwein, Mutzen, Teekanne Früchtetee, REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|