|
#D1
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
763 kkal
|
Lemak: 24,96g | Prot: 65,50g | Karb: 67,03g.
Makan Pagi: VECTORLABS Whey Protein, Telur Rebus. Makan Siang: Pisang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol, Perkedel Kentang, Dimsum, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pentol, Dimsum, Tahu Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fita kurnia
|