Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
580 kkal
|
Lemak: 22,60g | Prot: 19,60g | Karb: 70,39g.
Makan Pagi: Wortel, Kubis, Wortel, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Manis Kuning, Selada Daun Hijau. Makan Malam: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis Light, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anrulmi
|