|
Cold day in Illinois….but it is almost December…
|
128,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1054 kkal
|
Lemak: 59,22g | Prot: 106,14g | Karb: 24,88g.
Makan Pagi: American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage. Makan Siang: Green String Beans, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Meat Loaf Made with Beef. Makan Malam: Intermittent Fasting. Camilan/Lainnya: ISO pure ISO pure Protein powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Electrolytes limit, Water, Water. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Same here and high winds!
30 Nov 22 oleh anggota: NAVYWIFESKI
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wannabhealthier
|