Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1741 kkal
|
Lemak: 103,74g | Prot: 117,18g | Karb: 99,16g.
Makan Pagi: Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Kroger Crunchy Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Kroger Low Sodium Vegetable Juice. Makan Siang: Ham Bone Broth (Homemade), Apples. Makan Malam: Great Value Smoked Oysters, Great Value Smoked Oysters, HoneyBaked Honey Baked Ham, Del Monte Avocado, Lettuce, Marketside Fresh Garden Salsa, Private Selection Crumbled Blue Cheese. Camilan/Lainnya: Butter, Colombo Potato Dinner Rolls, Kroger Crunchy Peanut Butter, America's Choice Natural Almonds, From The Ground Up Cauliflower Stalks. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|