Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
388 kkal
|
Lemak: 5,34g | Prot: 6,24g | Karb: 88,86g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Semangka. Makan Malam: Buah Anggur, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Camilan/Lainnya: Silver Queen Chunky Bar Cashew. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anrulmi
|