Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1469 kkal
|
Lemak: 48,59g | Prot: 55,86g | Karb: 145,77g.
Makan Pagi: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Egg Omelet or Scrambled Egg, Shirataki Mie Kering. Makan Siang: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Chicken Thigh, Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: Boiled Egg, Bakmi GM Bakso. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Alfamart Buah Mangga, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anniiinnnn
|