Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
2780 kkal
|
Lemak: 106,14g | Prot: 155,23g | Karb: 345,81g.
Makan Pagi: Deli Express Chicken Salad Sandwich, Simply Bar Protein Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Makan Siang: Dairy Fresh Whipped Cream, Sweet 2 Eat Mandarins, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Sugared or Glazed Doughnuts, Blueberries, Chobani Greek Yogurt Blended Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|