Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
3340 kkal
|
Lemak: 111,02g | Prot: 203,83g | Karb: 402,40g.
Makan Pagi: Chicken Feet, Golden Star Jasmine Rice, Great Value Chuck Pot Roast, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Gala Apples, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Broccoli, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Gala Apples, Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added. Makan Siang: Costco Mac & Cheese, Broccoli , Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Great Value Chuck Pot Roast. Makan Malam: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Costco Mac & Cheese, Gala Apples, Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added, Chicken Drumstick. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|