Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1697 kkal
|
Lemak: 81,84g | Prot: 66,46g | Karb: 178,55g.
Makan Pagi: Great Value Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Smithfield Boneless Ham Steak, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Makan Siang: Kraft Creamy Melt Mozzarella , Sunbeam Giant White Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Makan Malam: Sunset Mini Cucumbers, Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Hershey's Kit Kat, Rum Cake (serving = 1/16 of cake). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Good morning, Debbie! Have a great week!:)
28 Nov 22 oleh anggota: NAVYWIFESKI
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|