Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1685 kkal
|
Lemak: 75,64g | Prot: 98,39g | Karb: 157,69g.
Makan Pagi: Tumis Buncis, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake, Buncis, Wortel Dimasak, Top Baker Roti Stik Abon Ayam, Monde Genji Strawberry Pie. Makan Siang: Ozlo Cookies, Tahu Goreng, Nasi Putih, Usus Ayam Goreng, Lele Goreng, Tumis Buncis. Makan Malam: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Rempeyek, Nasi Putih, KFC Fish Fillet, Monde Genji Strawberry Pie. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|