Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2022
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
1787 kkal
|
Lemak: 78,76g | Prot: 58,65g | Karb: 229,88g.
Makan Pagi: Navels Oranges , Smithfield Boneless Ham Steak, Great Value Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Makan Siang: Candied Yams (1/3 cup), Sunbeam Giant White Bread, Ruffles Original Potato Chips, Duke's Mayonnaise, Turkey Breast Meat. Makan Malam: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Fruit Salad with Marshmallows, Pecan Pie (one bite), Specially Selected Creme Brulee. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Portion control means there are no forbidden foods!
28 Nov 22 oleh anggota: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|