Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
829 kkal
|
Lemak: 25,79g | Prot: 79,75g | Karb: 68,26g.
Makan Pagi: Udang, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kong Kee Egg Tofu. Makan Siang: Dimsum, Nasi Ketan (Ketan), Combro. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan my diet journals
|