Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
1159 kkal
|
Lemak: 41,91g | Prot: 98,53g | Karb: 105,91g.
Makan Pagi: Toasted Sour Dough Bread, Cos or Romaine Lettuce , Egg. Makan Siang: Garlic , Red Onions, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Egg, Fukumi Nasi Porang, Cabbage , Carrots, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Watercress. Makan Malam: Maestro Wijen Sangrai, Cabbage , Lemon Juice , Boiled Egg, Cos or Romaine Lettuce , Carrots , Tomatoes, Erythritol Erythritol Crystallin, Puro PURO WPRO VANILLA. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Diet Carrot Cake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Espresso Coffee, Erythritol Erythritol Crystallin, Bakwan, Beryl's Tiramisu Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|