Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1144 kkal
|
Lemak: 23,65g | Prot: 60,29g | Karb: 177,32g.
Makan Pagi: Energen Kacang Hijau, Bakpao. Makan Siang: Telur Dadar, Uleg Sambal Terasi, Ikan, Nasi Putih. Makan Malam: Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Brokoli, Tahu Bulat, Telur Rebus, Ikan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aniksetia888
|