Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1718 kkal
|
Lemak: 89,57g | Prot: 117,62g | Karb: 117,89g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Usus Ayam Goreng, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake. Makan Siang: Keripik Tempe, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Fiesta Fried Chicken. Makan Malam: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|