Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 34,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1275 kkal
|
Lemak: 71,10g | Prot: 68,33g | Karb: 103,89g.
Makan Pagi: Egg, Smithfield Boneless Ham Steak, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Makan Siang: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, KFC Fried Chicken Breast. Makan Malam: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Camilan/Lainnya: Hershey's Payday (Snack Size), Hershey's Kit Kat, Blueberries. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|