|
Bismillah aja dulu
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
369 kkal
|
Lemak: 8,06g | Prot: 18,31g | Karb: 56,35g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Buah Pir, Kentang Rebus, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nia Zamina
|