Jurnal essyaess, 21 Nov 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022

73 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 18 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:

518 kkal

Lemak: 18,14g | Prot: 24,41g | Karb: 65,39g. Makan Pagi: Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Rebus, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry. lagi...

2139 kkal

Latihan: Fitness (Workout) - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan essyaess