Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1608 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 121,66g | Karb: 145,37g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake. Makan Siang: Kraft Cheddar Cheese, Nasi Putih, KFC Chicken Wing Original Recipe, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken, Fiesta Fried Chicken. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|