Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1031 kkal
|
Lemak: 47,45g | Prot: 63,36g | Karb: 87,27g.
Makan Pagi: Buah Pir, Telur Rebus. Makan Siang: Tahu, Sari Roti Sandwich Cokelat. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), Buah Pir, Nasi Putih, Telur Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nia Zamina
|