Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1541 kkal
|
Lemak: 63,79g | Prot: 111,44g | Karb: 136,77g.
Makan Pagi: Kue Pancong, Alfamart Kacang Koro Kupas, Keripik Singkong, Wortel Dimasak, VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake, Tahu Kukus. Makan Siang: 5 Days Croissant Creamy Chocolate, KFC Chicken Breast Original Recipe, VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake. Makan Malam: Martabak Telur, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Bakpia, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|