Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1849 kkal
|
Lemak: 77,68g | Prot: 90,20g | Karb: 190,56g.
Makan Pagi: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Uleg Sambal Pedas, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sayur Asem, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Indomie Mi Goreng, Nestle Kitkat Bites, Cone Es Krim. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayundarahmad29
|