Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1930 kkal
|
Lemak: 99,23g | Prot: 113,09g | Karb: 155,64g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey Lychee Milkshake, Pastel, Tahu Goreng, 5 Days Croissant Creamy Chocolate. Makan Siang: Empal Gentong, Ayam Brand Ayam Serundeng, Bakmi GM Bakmi Jawa, Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih, Zuppa Soup, Tahu Goreng. Makan Malam: 5 Days Croissant Creamy Chocolate, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|