Jurnal fadelilyas1231, 19 Nov 22

Profil fadelilyas1231 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022

78 kg Sejauh ini Berkurang: 19 kg. Sisa: 3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:

1841 kkal

Lemak: 109,53g | Prot: 198,31g | Karb: 3,96g. Makan Siang: Salt, Evolene Crevolene. Makan Malam: Roast Beef. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Applied Nutrition Diet Whey Protein. lagi...

2760 kkal

Latihan: Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

2 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan fadelilyas1231

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal fadelilyas1231, 19 Nov 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan fadelilyas1231