Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1731 kkal
|
Lemak: 73,96g | Prot: 54,45g | Karb: 218,23g.
Makan Pagi: Zitronensaft, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Rügenwalder Spezialitäten Pfefferbeisser, Lemar Fleischbrühe, Rapunzel Kokosöl Nativ, Kartoffeln, Zwiebeln, Steckrübe, Möhren. Makan Malam: Lidl Kiwibeeren, BioBio Rote Beete Gekocht, Edeka Kalamata Oliven, Rucola , Becel Pro Activ, Frico Gouda Jung, REWE Tafeltrauben, Tartex Gelbe Linse Avocado Abendbrotaufstrich, 100% Vollkornbrot, Gut & Günstig Rollmops, Blaubeeren. Camilan/Lainnya: Spekulatius, Yogi Tea Ingwer Zitrone, Bahlsen Lebkuchen, Kaffee, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|