Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
2198 kkal
|
Lemak: 84,02g | Prot: 144,68g | Karb: 245,22g.
Makan Pagi: Wal-Mart Donut Holes, Cuties Mandarin Orange, Sweet Potato Fries, Beef Sloppy Joe (No Bun), Hamburger or Hotdog Rolls. Makan Siang: Cuties Mandarin Orange, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Clio Greek Yogurt Minis. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|