Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
2165 kkal
|
Lemak: 50,39g | Prot: 161,37g | Karb: 285,10g.
Makan Pagi: Apples, Cuties Mandarin Orange, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, American Bariatrics american bariatrics peanut butter protein bar. Makan Siang: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Blueberries. Makan Malam: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Post fruity pebbles flavored syrup, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|